Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda mevcut üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana gelen k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda ?u demek oluyor ki üst baca??n art k?sm?nda ani ve incitici bir a?r?ya neden evet.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltih
Definitive Guide bacak için
Muskuloskeletal bacak vecas? artrit kabilinden eklem iltihab? durumlar?nda tan?d?k bacak derts? çe?ididir. Özellikle diz ekleminin iltihapland??? durumlarda baca??n hareketi esnas?nda krepitasyon ad? maruz bir sesin ortaya ç?kt??? belirleme edilebilir.Özellikle kantaron evet??yla bacaklara masaj tutmak a?r?lar? hafifletmeye yard?mc? olur. Masaj